mystory2648 님의 블로그

임신을 준비하다 보면 예상치 못한 벽에 부딪히는 경우가 있습니다.그중 많은 여성들이 겪는 문제 중 하나가 바로 다낭성난소증후군(Polycystic Ovary Syndrome, PCOS)입니다. 생리가 불규칙하거나, 배란이 잘 되지 않고, 피부 트러블이 잦다면 혹시 나도 다낭성난소증후군일까 걱정이 되기도 하죠.오늘은 이 다낭성난소증후군이 왜 난임의 원인이 되는지, 그리고 어떻게 관리하면 임신 가능성을 높일 수 있는지 살펴보겠습니다. 🌷 다낭성난소증후군이란?다낭성난소증후군은 여성의 난소에 여러 개의 미성숙한 난포(물혹)가 생기고, 이로 인해 배란이 제대로 이루어지지 않는 질환입니다.여성 호르몬과 남성 호르몬의 균형이 무너지고, 인슐린 대사에도 이상이 생기면서호르몬 불균형 – 배란장애 – 생리불순 – 난임..

우리가 하루에도 수십 번 하는 ‘씹기’, ‘삼키기’, ‘말하기’ — 이 모든 동작에 빠질 수 없는 것이 바로 침(타액)입니다.침은 단순히 입안을 적셔주는 액체가 아니라, 소화의 시작점이자 구강 건강을 지켜주는 중요한 역할을 합니다.그 침을 만들어내는 기관이 바로 침샘(타액선) 인데요.우리 몸에는 여러 개의 침샘이 존재하며, 그중에서도 오늘은악하선(턱밑샘)과 설하선(혀밑샘)의 위치, 기능, 차이에 대해 자세히 알아보겠습니다. 🦷 침샘(타액선)이란?침샘은 입안에 침을 분비하는 기관입니다.침은 음식을 부드럽게 만들어 삼키기 쉽게 하고, 아밀레이스(amylase)라는 효소로 탄수화물 소화의 첫 단계를 담당합니다.또한 구강 속 세균을 억제하고, 치아를 보호하는 등 여러 방면에서 중요한 역할을 하죠. 대표적인 ..

하루 종일 스마트폰을 잡고, 컴퓨터로 일하고, 집에서는 설거지와 집안일까지.우리 손목은 잠시도 쉬지 않고 일하는 부위입니다.그래서 요즘 많은 사람들이 “손이 저리다”, “손목이 찌릿하다”, “밤에 아파서 깬다”는 증상을 호소하죠.이럴 때 의심해봐야 할 질환이 바로 손목터널증후군(수근관증후군)입니다. 💡 손목터널증후군, 왜 생길까?손목에는 신경과 힘줄이 지나가는 좁은 통로(수근관)가 있습니다.이 통로 안에는 손가락 감각을 담당하는 정중신경이 지나가는데,반복적인 손목 사용이나 부종이 생기면 통로가 좁아지고 신경이 눌려 저림과 통증이 발생합니다. 즉, 스마트폰을 오래 쥐거나 키보드·마우스를 계속 사용할 때처럼손목을 반복적으로 쓰는 습관이 주원인입니다. 특히 다음과 같은 분들이 위험군이에요 👇하루 종일 ..

우리 몸의 대사를 조절하는 중요한 기관 중 하나가 바로 ‘갑상선’입니다. 목의 앞부분에 위치한 작은 나비 모양의 장기지만, 하는 일은 결코 작지 않습니다. 갑상선은 갑상선호르몬(T3, T4)을 분비해 체온 유지, 심장 박동, 에너지 대사 등 몸의 전반적인 기능을 조절합니다. 그런데 이 호르몬이 충분히 만들어지지 않으면 ‘갑상선기능저하증’이 생기게 됩니다. 💡 갑상선기능저하증이란?갑상선기능저하증은 말 그대로 갑상선호르몬이 부족한 상태를 말합니다. 몸의 신진대사가 느려지고, 체내 모든 기능이 둔해지는 질환입니다. 원인에 따라 1차성과 2차성으로 나뉘는데요,1차성은 갑상선 자체의 문제로 호르몬 생성이 저하된 경우 (가장 흔함)2차성은 뇌하수체나 시상하부 이상으로 갑상선을 자극하는 호르몬이 부족한 경우입니다...

임신 후반부가 되면 산모라면 누구나 한 가지 궁금증이 생깁니다. “우리 아기는 지금 어떤 자세로 있을까?”보통 태아는 임신 32주~34주 사이에 머리를 아래로 향하게 되며, 출산을 준비합니다. 하지만 어떤 아기들은 끝까지 머리가 위를 향한 채로 있는 경우가 있습니다. 이를 ‘역아(둔위)’라고 하지요. 처음 역아라는 말을 들으면 “괜찮을까?” 하는 걱정이 앞서지만, 너무 불안해할 필요는 없습니다. 요즘은 의료기술이 발달해 역아라도 안전하게 출산할 수 있고, 생활 속 관리로 아기가 정상 위치로 돌아오기도 합니다. 오늘은 태아가 역아일 때 주의해야 할 점과 도움이 되는 생활관리법을 함께 알아볼게요. 💡 역아란 무엇일까?역아는 태아의 머리가 위쪽, 엉덩이 또는 다리가 아래쪽을 향한 자세를 말합니다.보통 임신..

“요즘 왜 이렇게 피곤하지?”“예전보다 머리카락이 많이 빠지고, 체중도 늘었어…” 많은 여성들이 이런 말을 한 번쯤 해본 적 있을 거예요.단순한 피로나 나이 탓이라고 생각하기 쉽지만, 사실 이런 변화 뒤에는 ‘갑상선’이 숨어 있는 경우가 많습니다. 갑상선은 목 앞쪽에 위치한 조그만 기관이지만, 우리 몸의 에너지와 대사 속도를 조절하는 핵심 장치예요.이곳에서 분비되는 갑상선호르몬이 너무 적거나 많아지면 몸의 균형이 깨지고, 피로감·체중 변화·기분 저하 같은 다양한 증상이 나타나죠. 특히 여성은 호르몬 변화가 많기 때문에 갑상선 질환이 더 흔하게 발생합니다.그래서 오늘은, 여성의 삶 속에서 갑상선을 건강하게 관리하는 생활 중심 팁을 이야기해보려 합니다. 💡 갑상선이 보내는 작은 신호들갑상선기능저하증이 ..