mystory2648 님의 블로그

부모님 돌봄이 필요할 때 꼭 알아야 할 제도고령화 사회로 접어들면서 부모님의 건강과 돌봄 문제는 더 이상 남의 이야기가 아닙니다.“아직 병원 입원이 필요할 정도는 아닌데, 혼자 생활하시기엔 불안하다”“치매 초기 진단을 받았는데 어떻게 도움을 받아야 할지 모르겠다” 이럴 때 반드시 알아야 할 제도가 바로 노인장기요양보험입니다.하지만 막상 신청하려고 하면 대상 기준, 절차, 등급 판정까지 복잡하게 느껴지는 것도 사실이죠.오늘은 노인장기요양보험의 대상자 기준부터 신청 절차, 준비 서류, 주의사항까지 차근차근 정리해 드리겠습니다. 노인장기요양보험이란?노인장기요양보험은 고령이나 질병으로 일상생활을 혼자 수행하기 어려운 노인에게 돌봄 서비스를 제공하는 사회보험 제도입니다.국민건강보험공단에서 운영하며, 요양시설 입소..

재난배상책임보험은 「재난 및 안전관리 기본법」에 따라 재난 발생 시 타인의 생명, 신체 및 재산상의 손해를보상하기 위해 의무적으로 가입해야 하는 보험입니다.의무 가입 대상은 재난 취약 시설로 지정된 총 20종의 시설이며, 미가입 시에는 최대 300만 원의 과태료가 부과될 수 있습니다. 🏢 재난배상책임보험 의무 가입 대상 시설 (주요 20종)다음은 「재난 및 안전관리 기본법 시행령」 별표 3에 규정된 의무 가입 대상 시설 중 주요 시설을 정리한 것입니다.시설의 종류와 함께 규모 기준을 반드시 확인해야 합니다.연번시설 종류규모 기준 또는 특징1숙박업「공중위생관리법」에 따른 숙박업 시설 전체 (모텔, 여관, 펜션 등)2관광숙박업「관광진흥법」에 따른 관광숙박업 시설 전체 (관광호텔 등)3물류창고「물류시설의 개..

수영을 배운 지 몇 개월이 되어도 기초가 되는 자유형이 부드럽게 길게 연결이 어려워 이렇게 글로 다시 배워봅니다.자유형 호흡이 어려운 이유는 대부분 물을 마시지 않으려 얼굴을 너무 들어버리기 때문입니다.올바른 호흡의 핵심은 딱 두 가지입니다. ✔ 1) 얼굴을 물속에 넣은 순간부터 계속 내쉬기물속에서는 무조건 숨을 참지 않습니다.아주 약하게라도 거품을 계속 흘려보낸다고 생각하세요.숨을 참으면 호흡할 때 급해져 고개가 더 들리고, 물을 먹게 되는 악순환이 생깁니다.✔ 2) 숨을 들이마실 때 머리를 들지 말고 옆으로 돌린다고개를 위로 들면 상체가 무너지고 골반이 가라앉음한쪽 눈은 물속에 남아있고, 입만 물 밖으로 나오면 충분시선은 옆이 아니라 45도 아래, 아래쪽을 향하면 안정적으로 들숨 가능📌 자유형 ..

말기 콩팥병은 신장이 정상 기능의 10~15% 이하로 저하된 단계를 말하며, 신장이 스스로 체액·노폐물 조절을 할 수 없기 때문에 투석 또는 신장이식 같은 적극적인 치료가 필요합니다. 치료 선택은 환자의 나이, 동반질환, 생활 상황 등에 따라 달라지기 때문에 각 치료법의 장단점과 적합한 대상을 정확히 이해하는 것이 중요합니다. ✔️ 1. 신장이식 (Kidney Transplantation)가장 이상적인 치료법으로, 말기 콩팥병을 “치유에 가장 가까운 방식”으로 관리할 수 있습니다.장점투석 없이 정상에 가까운 생활 가능삶의 질(QoL) 가장 높음장기적으로 사망률 감소식단·수분 제한이 크게 완화됨단점기증자 대기 시간이 길 수 있음면역억제제를 평생 복용해야 함 → 감염·종양 위험 증가수술 위험이 있음 (특히..

여성이라면 한 번쯤 겪게 되는 흔한 질환 중 하나가 바로 '질염'입니다. 그중에서도 가장 흔하게 나타나는 형태가 세균성 질염입니다. 단순히 불편함을 넘어 삶의 질을 떨어뜨리고, 심각한 합병증으로 이어질 수도 있는 이 질환에 대해 정확히 알고 예방 및 치료하는 것이 중요합니다.이 글에서는 세균성 질염의 원인, 주요 증상, 치료 방법, 그리고 간과하기 쉬운 합병증까지, 여성 건강을 지키기 위해 꼭 알아야 할 모든 정보를 자세히 다룹니다.🔎 세균성 질염이란 무엇인가요?세균성 질염은 질 내부에 살고 있는 미생물 생태계의 균형이 깨지면서 발생하는 질환입니다. 건강한 여성의 질은 보통 산성을 띠며, 이는 유익균인 락토바실러스(Lactobacillus), 즉 젖산균이 풍부하게 존재하기 때문입니다. 이 젖산균이 질을..

게실염은 현대인들에게 흔하게 발생하는 소화기 질환 중 하나이지만, 그 위험성에 비해 정보가 부족한 경우가 많습니다. 대장의 벽에 생긴 작은 주머니인 게실(Diverticula)에 염증이 생기는 이 질환은 초기에는 가벼운 복통으로 시작할 수 있지만, 적절한 치료가 이루어지지 않으면 생명을 위협하는 합병증으로 발전할 수 있습니다.이 글에서는 게실염의 핵심적인 증상부터, 발병을 유발하는 주요 원인, 그리고 현재 의학적으로 가장 효과적인 치료 방법까지 자세히 알아보겠습니다.1. 게실염이란 무엇인가요?게실은 대장의 점막이 대장 벽의 약한 부분을 통해 밖으로 튀어나와 만들어진 작은 주머니를 말합니다. 이러한 주머니가 여러 개 있을 때를 게실증(Diverticulosis)이라고 합니다. 게실증 자체는 대부분 증상이 ..