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골다공증은 뼈의 강도가 약해져 작은 충격에도 골절이 쉽게 발생하는 질환입니다. 주로 노화와 여성호르몬 감소가 원인이지만, 생활습관·영양 부족·유전적 요인 등 다양한 원인이 복합적으로 작용합니다.문제는 골다공증은 초기 증상이 거의 없어 조용히 진행된다는 점입니다. 그래서 ‘미리 검사하고, 미리 관리하는 것’이 무엇보다 중요합니다.오늘은 골다공증을 예방하는 생활습관부터, 누가 골밀도 검사를 꼭 받아야 하는지, 보험 기준까지 한 번에 정리해 드립니다.1️⃣ 골다공증이란?골다공증은 뼈조직이 약해지고 구멍이 많이 생기는 질환으로, 뼈가 쉽게 부러지는 상태를 말합니다.대표적인 골절 부위는척추(허리 압박 골절)고관절(엉덩이뼈)손목이 3곳이며, 특히 고관절 골절은 고령에서 심각한 후유증을 남기기 쉽습니다.2️⃣ 골다공..