mystory2648 님의 블로그

1. 개요요로상피암(Urothelial carcinoma)은 주로 방광, 요관, 신우(신장 내부 요관) 등 요로계 상피세포에서 발생하는 암종입니다.이 중 암이 원발 부위를 넘어 림프절이나 타 장기(폐, 간, 뼈 등)로 퍼진 상태를 흔히 전이성 요로상피암이라 부르며, 치료 및 관리가 보다 복잡하고 어려운 양상을 보입니다.본 글에서는 전이성 요로상피암의 ‘원인’ 및 ‘치료법’을 살펴보고자 합니다. 2. 원인 및 위험 인자전이성 상태로 발전하는 요로상피암의 배경에는 여러 원인 및 위험요인이 작용합니다. 원발 암이 생기기 위한 요인과 함께 전이로 이어지기까지의 생물학적 기전도 일부 알려져 있습니다. 2.1 주요 위험 인자다음은 요로상피암 자체 발생 가능성을 높이는 요인들입니다. 암 자체가 생긴 뒤 전이로 이어..

출산은 축복이지만, 동시에 몸과 마음이 모두 지치는 시기입니다.밤낮이 바뀐 생활, 쉴 틈 없는 수유, 집안일까지…모든 걸 혼자 감당하려면 누구라도 금세 지치기 마련이죠.이럴 때 꼭 필요한 존재가 바로 산모도우미(산후도우미)입니다.정부에서는 출산 가정을 위해 ‘산모·신생아 건강관리 지원사업’이라는 제도를 운영하고 있습니다.오늘은 그 제도의 지원 내용, 신청 방법, 실제 후기까지 하나씩 자세히 살펴볼게요. 🌿 산모도우미 정부지원 제도란?보건복지부에서 시행하는 ‘산모·신생아 건강관리 지원사업’은출산 후 산모의 회복과 신생아의 건강 관리를 돕기 위한 국가 지원 서비스입니다.즉, 정부가 산모도우미(전문 관리사) 인건비 일부를 지원해산모가 일정 기간 동안 가정에서 도움을 받을 수 있도록 하는 제도입니다.💡 지원..

“암은 유전보다 습관의 병이다.” 이 말은 단순한 문장이 아니라, 수많은 연구가 증명한 사실입니다.유전적 요인이 암 발생에 미치는 영향은 약 10% 정도. 나머지 90%는 우리가 매일 선택하는 식습관, 생활습관에 달려 있습니다.즉, 하루의 습관을 바꾸는 것만으로도 암 예방의 70% 이상은 가능하다는 의미입니다. 오늘부터 ‘하루’를 다르게 보내보세요.작은 변화가 쌓이면, 몸의 환경이 달라집니다.그리고 몸의 환경이 바뀌면, 암세포가 자라기 힘든 ‘항암체질’이 만들어집니다. 🥣 아침 습관 – 몸의 엔진을 깨우는 항산화 스타트아침은 하루 중 세포 대사가 가장 활발히 시작되는 시간입니다.따라서 이때 어떤 음식을 먹느냐가 하루의 면역 흐름을 결정합니다.1️⃣ 따뜻한 물 한 잔으로 시작하기밤새 정체된 림프 순환을..

출산은 기쁨이자 큰 변화의 시작입니다.하지만 출산 직후의 산모는 몸과 마음이 모두 회복 중이며, 아기 돌봄에 대한 부담까지 한꺼번에 떠안게 됩니다. 그래서 요즘은 ‘산모도우미(산후도우미)’ 서비스를 찾는 가정이 점점 늘고 있습니다.이 서비스는 단순한 가사 도우미가 아닌, 산모의 회복과 신생아의 건강한 양육을 함께 지원하는 전문 서비스입니다. 👩‍🍼 산모도우미의 주요 역할산모도우미는 출산 직후 2주~4주 정도 가정에 방문해 산모와 아기를 돌보는 일을 합니다. 역할을 크게 나누면 다음과 같습니다.1. 산모의 회복을 돕는 케어산모 식사 준비: 영양가 있는 미역국, 회복식, 간단한 간식 등몸조리 지원: 찜질, 좌욕 준비, 충분한 휴식 시간 배려집안 청소 및 세탁: 산모와 아기 옷 세탁, 기본적인 청결 유지..

50대 이후 여성들에게 자주 나타나는 어깨 통증의 원인 중 하나가 바로 회전근개 손상(rotator cuff injury)입니다.팔을 들 때 ‘찌릿한 통증’이 오거나, 밤에 통증이 심해 잠을 설치는 경험, 혹시 있으신가요?단순한 근육통처럼 느껴지지만, 이는 어깨 속 깊은 곳에 위치한 4개의 힘줄(극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근) 이 손상되어 생기는 질환입니다.다행히 회전근개 손상은 모든 경우에 수술이 필요한 건 아닙니다.부분 파열이나 염증, 또는 초기 손상 단계에서는 비수술적 치료만으로도 통증을 줄이고 기능을 회복할 수 있습니다.오늘은 회전근개 손상의 비수술 치료방법을 단계별로 정리해 드릴게요. 🩺 1. 통증과 염증을 줄이는 초기 관리회전근개 손상 초기에 가장 중요한 것은 통증과 염증을 조절하면서 ..

50대 이후 여성에게 회전근개 손상은 낯설지 않은 통증입니다. 팔을 들거나 뒤로 젖힐 때 찌릿한 통증이 오고, 밤에 누워 있을 때 어깨가 쑤셔 잠을 설치기도 합니다. 단순한 ‘근육통’으로 넘기기 쉽지만, 이는 어깨의 작은 힘줄(극상근·극하근·견갑하근·소원근 등)이 미세하게 손상된 신호일 수 있습니다.수술까지 가지 않더라도, 비수술 재활과 올바른 식단 관리만으로 회복과 통증 완화를 충분히 기대할 수 있습니다. 🥗 1. 회전근개 회복을 돕는 식단의 기본 원칙① 단백질은 “조직 회복의 재료”손상된 근육과 힘줄이 회복되기 위해서는 충분한 단백질 섭취가 필수입니다.하루 권장 섭취량은 체중 1kg당 1.0~1.2g 정도, 예를 들어 60kg 여성이라면 60~72g 정도가 적당합니다.좋은 단백질 식품두부, 달걀, ..