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겨울이 되면 몸 여기저기가 불편해집니다.
특히 50·60대에 접어들면 “나이 탓이겠지” 하며 넘기기 쉬운 증상들이 늘어나죠.
하지만 겨울철에 나타나는 두통, 어지럼, 혈압 변동은 단순한 노화 증상이 아닐 수 있습니다.
그중에서도 꼭 한 번은 알고 넘어가야 할 질환이 바로 뇌동맥류입니다.
❄️ 왜 50·60대에게 겨울이 더 위험할까?
겨울철에는 다음과 같은 변화가 동시에 일어납니다.
- 실내외 온도 차로 인한 혈관 수축·확장 반복
- 난방으로 인한 수분 부족
- 활동량 감소 → 혈액순환 저하
- 혈압 상승
50·60대는 이미 혈관 탄력이 떨어진 상태이기 때문에
이러한 환경 변화가 뇌혈관에 직접적인 부담으로 작용합니다.
🧠 뇌동맥류, 어떤 질환인가요?
뇌동맥류는 뇌혈관 벽이 약해지면서 국소적으로 부풀어 오른 상태를 말합니다.
문제는 대부분의 뇌동맥류가 증상 없이 조용히 진행된다는 점입니다.
- 파열 전까지 모르는 경우 다수
- 파열 시 뇌출혈, 뇌졸중으로 이어질 수 있음
- 응급상황 발생 시 사망률·후유증 위험 높음
👉 그래서 ‘미리 아는 것’이 가장 중요한 질환입니다.
🚨 이런 신호, 그냥 넘기지 마세요
다음 증상이 있다면 겨울철 건강점검이 필요합니다.
- 갑자기 심해진 두통
- 머리가 조여오는 느낌, 욱신거리는 통증
- 이유 없는 어지럼증
- 눈 뒤쪽 통증, 시야 흐림
- 두통과 함께 구토, 메스꺼움
특히 기존에 없던 두통이 겨울에 반복된다면 주의해야 합니다.
👨👩🦳 50·60대 뇌동맥류 고위험군 체크
다음 항목에 해당된다면 정기 점검을 권합니다.
- 고혈압 진단을 받은 경우
- 흡연 경험이 있거나 현재 흡연 중
- 당뇨·고지혈증 보유
- 가족 중 뇌졸중·뇌출혈 병력
- 스트레스가 많고 수면이 부족한 생활
2개 이상 해당된다면 뇌혈관 검사를 고려할 시점입니다.
🏥 어떤 검사를 받으면 좋을까요?
뇌동맥류는 일반 건강검진으로는 발견이 어렵습니다.
- 뇌 MRI / MRA 검사
- 방사선 부담이 적고, 조기 발견 가능
- 증상이 없어도 고위험군이라면 예방 차원에서 검사 가능
겨울철 건강검진 항목에 ‘뇌혈관 검사’를 추가하는 것이 도움이 됩니다.
✅ 겨울철 뇌혈관 건강 관리 습관
일상 속 작은 관리가 큰 위험을 줄입니다.
- 🌡️ 실내외 온도 차 5℃ 이내 유지
- 💧 갈증 없어도 물 자주 마시기
- 🧣 외출 시 목·귀·머리 보온
- 🚶♂️ 무리하지 않는 가벼운 걷기
- 🩺 혈압은 겨울에 더 자주 체크
무엇보다 두통을 진통제로만 버티지 않는 것이 중요합니다.
📌 마무리
50·60대의 겨울철 건강관리는
“아프면 병원 가기”가 아니라 “아프기 전에 확인하기”입니다.
뇌동맥류는 조용하지만, 결과는 결코 조용하지 않습니다.
이번 겨울, 한 번쯤은 뇌혈관 건강 점검을 생활 속 필수 항목으로 넣어보세요.
건강은 미리 알수록 지킬 수 있습니다.
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