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매년 백신을 맞아야 하는 이유와 겨울철에 특히 필요한 백신을 이해하면, 감염병을 훨씬 효과적으로 예방할 수 있습니다.
겨울은 면역력이 떨어지고 호흡기 감염이 급증하는 시기라 더 중요합니다.
✅ 매년 백신을 맞아야 하는 이유
1️⃣ 바이러스는 매년 변합니다
특히 독감(인플루엔자) 바이러스는 변이가 빠릅니다.
작년에 유행한 바이러스와 올해 유행하는 바이러스가 다르기 때문에,
👉 매년 그 해 유행할 것으로 예측된 균주로 새 백신을 접종해야 효과가 있습니다.
2️⃣ 백신 효과는 시간이 지나면 감소합니다
백신으로 생긴 면역은 영구적이지 않습니다.
- 독감 백신: 약 6~12개월
- 코로나19 백신: 시간이 지나며 방어력 감소
👉 매년 보강 접종을 해야 충분한 면역을 유지할 수 있습니다.
3️⃣ 고위험군 보호 효과
어린이, 노인, 임산부, 만성질환자는 감염 시
- 폐렴
- 심부전 악화
- 뇌졸중, 심근경색 위험 증가
👉 정기적인 백신 접종은 중증·사망 위험을 크게 줄입니다.
4️⃣ 집단면역 형성
개인이 백신을 맞으면
- 가족
- 직장
- 지역사회 전체의 감염 확산을 줄이는 효과
👉 특히 겨울철 유행병 확산을 막는 데 필수입니다.
❄️ 겨울철 꼭 필요한 백신 종류
1. 독감(인플루엔자) 백신 ★필수
- 접종 시기: 9~11월 (늦어도 12월 전)
- 대상: 전 연령 권장
- 효과: 독감 예방 + 합병증(폐렴, 심장질환 악화) 예방
📌 65세 이상은 국가 무료접종 대상
2. 코로나19 백신(동절기 추가접종)
- 접종 대상: 65세 이상, 만성질환자, 면역저하자 우선
- 효과: 중증·사망 예방
- 겨울철 실내 활동 증가로 재유행 위험 ↑
3. 폐렴구균 백신
- 대상:
- 65세 이상
- 당뇨, 심장·폐질환, 흡연자
- 효과: 폐렴, 패혈증, 뇌수막염 예방
📌 평생 1~2회 접종으로 충분한 경우가 많음
4. 대상포진 백신
- 대상: 50세 이상
- 겨울철 주의 이유:
면역력 저하 → 대상포진 발병률 증가 - 효과: 극심한 신경통 예방
5. 파상풍·디프테리아·백일해(Tdap)
- 접종 주기: 10년마다 1회
- 겨울철 낙상·외상 증가 → 파상풍 위험
📌 연령대별 겨울 백신 요약
연령대 권장 백신
| 전 연령 | 독감 |
| 50대 이상 | 독감, 대상포진 |
| 65세 이상 | 독감, 폐렴구균, 코로나 |
| 만성질환자 | 독감, 코로나, 폐렴구균 |
🧡 백신 접종 전 꼭 기억하세요
- 감기 증상이 심할 때는 접종 연기
- 접종 후 1~2일 미열·근육통은 정상 반응
- 고열·호흡곤란 시 즉시 병원 방문
✔️ 정리
✔ 백신은 한 번으로 끝이 아니라 관리가 필요
✔ 겨울은 감염병 최성수기
✔ 매년 접종이 건강한 겨울을 만드는 가장 확실한 방법입니다
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